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強化練習

2010.03.08.03:11

強化練習は予想以上に上がり下がりがあり足にきて半分ほどで右足がつってしまい左足もつりそうな状態でしたやはりロードなどのロングの練習も大切だと感じました。4000では最後で希望に捲られてしまったので団体追い抜きをするときにはもっとフォームを綺麗にしてペースを維持出来るようにしたいです

最後に気温が一桁の上雨まで降っていて寒い中練習を手伝ってくれた皆さんありがとうございました
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