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記録更新

2009.11.26.23:59

今日は腹筋、背筋、上半身のウエイト、パワーマックス
腹筋、背筋はいつもやりにく方をするけど左右逆をやったらそっちの方がやりにくかった
パワーマックスは辻監督が
『サドルに座りすぎ、座らんくらいにやってみ』

やると負荷が1下がったみたいに激変 その勢いでハイパワー1KP 最高ケイデンスを6更新しました


辻監督の神懸かりな指導により日々成長しております

話はかわって1ドル86円ですね これなら海外通販でパワータップを安く買えそうですね
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No title

2009.11.28.10:16

辻監督の指導のもと、オフシーズンしっかりトレーニングして下さいね。

1ドル86円・・・

昨日は84円まで下がったみたい。

今のうちにドル買っておこうかな(笑)
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Author:北陸大学自転車競技部
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