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1231

2009.12.31.21:45

今日はずっと従兄弟と遊んでました

今日は今年最後の日なので
今年を振り返ろぉと思ぃます

今年はマジぃろぃろありました。
まずは大学に入学
ぃろぃろな人に出会えて
そして
チャラ男と言ぅあだ名がついて
最初の西日本大会で3位になり
2回目の西日本で1位になって
インカレでは
1kmタイムトライアルで
1分09秒と言ぅタイムを出せて
15位になれました
そして
新人戦では1位になれて
マジ凄ぃ嬉しぃ1年でした

応援してくれた人もたくさんいて
マジ頑張れましたぁ
ありがとぉごさぃます
来年も応援お願ぃしますm(__)m

まぁ人生予測がつかなぃから
辛ぃ事も楽しぃ事もあるのだと思ぃます
来年は予測はできませんが
目標はインカレ入賞です

この目標はかなり難しぃと思ぅですが頑張って達成したぃと思ぃます

後2時間で今年も終わりです
まぁ明るぃ未来を考えて
来年を迎えたぃと思ぃます
では
良ぃお年を
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1230

2009.12.31.00:51

今日は昼の2時に起床
今日の朝の6時半まで
ゲームやっとって
7時に寝たから
そんな時間に起きてしまぃましたぁ

従兄弟と遊んであげれんくて
マジ悪ぃ事したわぁ

てか
今日から頑張って
を改造します
今日は車内にライトをつけましたぁ

次はお年玉でウーハーをつけたいです
マジを凄ぃ事にしてやろぉ

今からまたゲームします
またぁ

2009年お疲れ様でした

2009.12.30.17:47

2009年 お疲れ様でした。

個人優勝3つ

全員自己ベスト更新、と一年目としてはなんとか監督としての仕事は果たしたかなぁと思っています。

来年は

天池君 吉川君 インカレ、国体入賞。

河本君 インカレ完走、小さなレースでもいいからロード優勝

チーム競技で何か入賞

監督としての最低の目標です。

2010年 どんな一年になるか楽しみです。









1229

2009.12.29.23:12

今日は朝起きて
すぐに辻トレーニングジムへ

辻トレーニングジムに
内灘高校と無量井さんが居て
挨拶を何回もしましたぁ
腹筋している最中に
挨拶されるとマジ辛ぃ

最初はウエイトして
ウエイト後
パワーマックスに乗りましたぁ

2日連続のウエイトは
かなりキツかったです

そして
練習後に
昼飯を辻さんにおごってもらったぁ

その後
バイトをしましたぁ。
今日は年末最後でしたので
大掃除をしました
あそこまで掃除した事なかったぁ
ぃろぃろと勉強になりました

そして
でおにぎり2個と唐揚げ1個食べて
すぐにばあちゃんの

マジ初めて45分でついたぁ
富山マジ寒
こんな寒ぃと思ってなかったぁ
マジ薄着やし
風邪ひきそぉ
まぁ大丈夫かぁ

今ガリレオ見とる
では
またぁ

1228

2009.12.29.02:05

今日の練習は
辻トレーニングジムでウエイトでしたぁ

結構追い込みました
今日は少し重さをかけましたぁ

その後
何かすごぃペダルをつけた
自転車に乗ったら
こぎ方が全然変わって
すげぇw(°0°)w
と思ぃましたぁ
あれはマジビックリしたぁ

そして
でだらだらして
今から寝ます
おやすみぃ

バイト

2009.12.28.17:14

今日からバイトです
自分の大学で金茶寮さんのおせちをつめるバイトです
保冷剤をビニール袋に入れるのはマジ手が火傷するかと思った
伝票貼るのマジ難しい 神経質になってたら横のおばさんかなり適当っていう…
今日は9時くらいまで…
明日は朝8時から深夜までらしいです…
頑張ります…

1227

2009.12.28.00:54

今日は練習は無しでした

朝起きて母さんの
スタットレスを買ぃに行って

帰りに焼肉屋に
競輪のカレンダーを
渡しに行ったら

競輪のファンらしくて
父さんのサインの下に
高校の時に俺が新聞に
載った時の記事が貼ってあって
マジビックリしたぁ

応援しとるから頑張って
って言われて
マジ嬉しかったぁ
応援してくれとる人なんか
居らんと思っとったから
かなりモチベーションが上がった

そして
その後床屋に行って
髪を短くして
色もかなり黒くしてきたぁ
マジ似合わねぇ
今回は失敗したなぁ

そして
年賀状を1人でパソコンで作って
今から寝る所です
おやすみぃ

1226

2009.12.26.23:09

今日は朝からバンク行きましたぁ

ローラー練習しましたぁ。

そして
無量井さんが居て
一緒にジョイフルへ
マジぃろぃろ話しとったぁ

新人戦の時の話とかして
ぃろぃろ聞かせてもろたぁ

マジ語れて良かったわぁ

そして
なぜか今日晩飯二回も
食べてしまって
そんでから
ケーキまで食べて
絶対に太ったわぁ
マジ最悪やぁ

今すべらない話見とる
マジすべらんわぁ

じゃぁ
またぁ

1225

2009.12.25.22:37

今日は朝4時半起床
マジ早ッ
朝弟を合宿に行かせるために
早く起きたんですけど
弟が寝坊
そして
慌てて競技場へ

マジかなりとばしてしまったわぁ

そして
に帰ってきたのが6時15分
帰宅してから
すぐに寝てしまって
起きたら3時半

行っても授業受けれん
やっちまったなぁ
まぁ金曜は大丈夫やから
良かったけど

練習はローラーもがき
結構頑張ったと思ぅ

そして
今日の晩飯は1人で
食べたぁ

親に
クリスマスやから
あんたに居らんと思って
友達と約束してしまったぁ
って言われて
父さんは仕事で
弟は合宿でマジで
1人でクリスマスとか
悲しすぎるわぁ

そして
今テレビ見てます
何かクリスマス何になんも
面白くなかったぁ

何かおつってきたんで
またぁ

1224

2009.12.24.22:09

今日はクリスマスイブなのに
行きました

クリスマスイブなんに
意外にみんなに来た事に
ビックリしたわぁw(°0°)w

そぉいえば
今日パソコンの授業がテストでしたぁ
マジ楽勝
俺パソコンの天才かもぉ

今日の練習は
辻トレーニングジムで
ウエイトでしたぁ

マジ頑張りましたぁ
今日も上半身がやばぃ

てか
クリスマスイブやから
家族でケーキと赤ワイン
飲んだとか
かなしすぎる

1223

2009.12.23.23:01

今日は天皇誕生日で
休みぃ

朝から競技場に行きました

午前中で
自転車整備終わると思ったんにぃ
昼までかかってしまったしぃ

そのあと
ローラーもがき
マジ疲れたぁ
やばぃわぁ

そんで
さっき
1時間風呂入りました
ハガレンの24巻を
読んでました
マジ続きが気になる

そして
今EXILEの番組見てます
みんな見てくれやぁ

移動中

2009.12.23.10:07

20091223101814
20091223101005
只今岐阜競輪へ移動中
さすが白川郷、豪雪だ

1222

2009.12.23.00:20

最近日記をサボって
すみませんでしたm(__)m

今日からは毎日書こぉと思ぃます

今日は普通に行きました
マジ最近
あんまりイベントがなぃ(笑)

今日の練習は辻トレーニングジムでウエイトしましたぁ

その前に
ミーティングありました

ウエイトはいつも通りのメニューにもぅ一種目追加しましたぁ

最後にやる事になって
若干緊張したんですけど
俺だけうまく出来て
マジ良かったぁ

その後に
バイト
今日はストレッチ入って
良かったです

そして
今晩飯食べ終わって
テレビ見てます
風呂入りたぃけど
こたつから出たくなぃ

まぁ風呂入ってから
寝ます
おやすみぃ

W J PM

2009.12.22.22:32

お久しぶりです
今日は題名の通りWeight、Jump、PowerMAXでした
Jumpはむずい 思うように動かん 動いてくれって感じですね
練習の後はプロテインバーバニラ ナッツよりバニラの方が栄養価はちょっとだけ高いですね ほんのちょっとですけど

Ciao

監督の独り言

2009.12.21.20:45

今日から北陸大学自転車競技部は、年末にかけて強化練習週間

監督も明後日からの岐阜記念競輪に向けて、内灘競技場で練習

今日はローラーアップ後
51×13のギヤで20秒もがき20秒休みを3本を3セット

電動ローラーでスピード練習

夕方から上半身のウエイト

競輪選手はオフシーズンがないので、モチベーションは余り下がりませんが、アマチュア選手は試合がないからなぁ

いかにモチベーションを高く行くかというよりも、来シーズンどういう目標でいるか!

いかに目標が明確であるか!

一流の選手ほど目標設定の能力が高いものです。

練習一つでもどういう負荷でトレーニングをするか、今はどんな練習をするときなのか。

イメージは大事ですね。

目標を設定するスキル、センス。

今のうちにいろいろ考えて、実行、フィードバック

これを繰り返し、来シーズンの結果があると思います。

これは自転車競技にも変わらず、社会に出ても一緒なことです。

来シーズンに向けての監督のモチベーションと学生のモチベーション、どちらがが高いかな?

1217

2009.12.17.21:04

昨日はは普通でしたぁ

練習はプールで案外温かかったぁ
でも
外カチ寒やって
マジ最悪やったぁ

てか
潜水で50メートル泳げたぁ
息継ぎなしやぞ
マジ嬉しかったけど
身体痺れて歩けんかった
死にそぉやったわぁ

今日の練習は
辻トレーニングジムでウエイト
腕がパンパンで
マジ動かしたくねぇ

明日はスピーチコンテスト
マジ聞くだけで1日終わるとか
暇やわぁ
まぁいぃかぁ

それではまたぁ

1215

2009.12.15.23:34

今日は行ったら
雪がぱらついていて

今日バイト休んで
タイヤ交換しんなんやばぃ
と思ったから
電話してバイトを
休ませてもらぃました

案の定夜雪降って大変やわぁ
マジ休ませてもらってよかったぁ

昨日はでローラー乗りました。
昨日は案外キツかった

今ぷっすま見てから
寝ます
じゃぁ

1213

2009.12.14.03:13

今日はシクロクロスの役員でしたぁ。
朝は6時半に起床して
7時に朝食いつも
そんな早く食べてなぃから
かなり辛かったぁ

そして
みんなの部屋チェック
その時には着込んどったから
かなり暑かったぁ

そして
やっと会場へ
朝かなり動ぃとったから
全然寒くなかったけど
動かんくなってから
凍え死にそぉやったぁ

そして
役員に弁当配りをしたら
かなり歩いて足が痛くなったぁ

今日はそこまで疲れんと思っとったんに
かなり疲れたぁ(笑)
まぁ役員として
ちゃんと動けて良かったです

んじゃぁ
寝るとします(ρ_-)ノ
おやすみぃ

シクロクロス

2009.12.13.20:48

今日の全日本シクロクロス選手権は初めてみた形式だったけどとても面白かった

でも役員はものすごく寒くてやばかった

1212

2009.12.12.23:35

今日は午前中は暇人でしたぁ
マジ暇な時はオツるわぁ

午後は1時から辻さんのところでウエイトでしたぁ
身体の使ぃ方を教えてもらぃましたぁ

そして
今は役員でお泊まり中
かなり暇やぁ
まぁ3人で語っとるけどねぇ
そんじゃぁまたぁ

1210

2009.12.10.21:06

今日は1限寝坊してしまったぁ
マジ最悪
そして
パソコンの授業は楽勝で
暇すぎぃ

練習は辻トレーニングジムでウエイトでしたぁ

いつもより重ぃ重量でやったので腕が痛ぃです

今から風呂入ります

1209

2009.12.09.19:40

今日はまたまた普通に

今日の練習はでプール
マジ寒すぎ
鼻水が止まらん
風邪ひぃたんじゃねぇ(笑)

てか
今日河本のクロールと
俺のビートバンばたあし
勝負したら
1勝2敗
マジ惜しかったわぁ

今頭が痛ぃので
今日は10時ぐらぃに寝ま
そんじゃぁ

1208

2009.12.09.15:42

今授業中ですが
暇なので昨日の事書きます

昨日は普通にに行きましたぁ
そして
辻さんのジムでウエイト
いつもより全ての種目を
2セット多くやりました

そして
バイトをして帰宅しましたぁ

落ち込んでいて
あんまり書けなぃで
すぃません
それでは

明日からの監督

2009.12.07.23:38

明日から豊橋競輪に参加の為、監督不在です。
土曜日ピストロードを組み立てる予定です。
日曜日、シクロのお手伝いの為練習ができないので、しっかり追い込みましょう。

1205

2009.12.05.19:45

今日は朝は練習
を出る時
若干降ってましたぁ
マジは嫌ぃ

今日の練習は
ロードでしたぁ。
走ってる途中
が何回も降ってきて
最悪

しかも
腰はすげぇ痛ぃしぃ

午後は少し寝てから
部屋のクローゼットを
頑張って片付けましたぁ
マジ疲れた

それから1時間風呂につかって
今レッドカーペット見とる
でも
外はすげぇ
テンション下がる

1203

2009.12.03.23:43

今日はまたしても
何もなぃ1日でした

はお得意のパソコン
楽すぎてつまらん

練習は辻トレーニングジムで
ウエイト&パワーマックス
ウエイトで追い込みすぎて
パワーマックス
力入らんかったぁ
マジ最悪

今アメトーーク見とる

1201

2009.12.02.00:43

今日は朝皮膚科行ってから
マジ普通すぎておもんなぃ
何かいぃ事なぃかなぁ

今日の練習は
辻トレーニングジムで
ウエイト
いつもより一つメニューが
加わりましたぁ

ウエイト終わった後
すぐバイトでしたぁ
ちょっと疲れたぁ

そして
今入浴中
プロフィール

北陸大学自転車競技部

Author:北陸大学自転車競技部
北陸大学自転車競技へようこそ!

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